Haferflocken-Walnusscreme
Zutaten:
75 g Haferflocken
30 g Walnusskerne/Mandeln
10 g Rapsöl
1 TL Tomatenmark
1 TL Instant- Gemüsebrühe
30 g Diätmargarine
60 ml Wasser
½ Zwiebel
1 TL Senf
1 TL Zitronensaft
Nun hast du Spaß
und außerdem
Die Haferflocken-Walnusscreme
Das, was man
machen muss, hier steht.
Der Chefkoch
zeigt dir, wie es geht.
Jetzt wird
es nass und gar nicht trocken.
Gieß Wasser
auf die Haferflocken.
Weich es nun
fünf Minuten ein.
Der Schauplatz
soll die Schüssel sein.
Jetzt geht
es weiter, drum nicht weine.
Die Zwiebel
schneid in Würfel kleine.
Sei vorsichtig
mit einem Messer.
Frag Mama
oder Papa besser.
Es ist
geschafft, dir hundert Küsse.
Genug geknutscht,
vermahl die Nüsse
Und wer
mahlt Nüsse nicht so gerne,
der kauft
sich einfach Walnusskerne.
Gib zu den
Zutaten den Rest.
Schon bald
beginnt das Essensfest.
Kann deinen
Hunger deutlich spüren
Musst es nur
noch zur Creme verrühren.
Hier noch
ein Profitipp von mir:
Ein
Dinkelbrötchen hole dir.
Jetzt nimm
die Creme und schmier sie drauf
Nun, guten
Appetit! Mund auf!
Ilja
Averbukh
11.04.19
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